Правильное питание — одно из главных условий сохранения здоровья. Вот почему так важно уже с раннего возраста формировать у ребенка полезные привычки и навыки, которые помогут ему вырасти здоровым и успешным. Здоровый образ жизни должен стать потребностью каждого современного человека. В системе жизненных ценностей на первом месте должны стоять здоровье и необходимость его сохранения и укрепления.
15 января в нашей школе в 1-11 классах прошли классные часы по тематике: «О важности правильного питания».
Целью данного мероприятия было: формирование здорового образа жизни, принципов безопасного и правильного питания.
В ходе классных часов закрепили у детей знания о законах здорового питания, напомнили о важности соблюдения режима питания. Научили детей выбирать самые полезные продукты для здорового, рационального питания. Ребята самостоятельно попытались составить правильное меню. Рассмотрели список продуктов, вредных для организма.
Обучающиеся 1-4 классов просмотрели серию мультфильмов из «Азбука здоровья – правильное питание», поиграли в игру «Вершки и корешки», провели оздоровительную минутку, поработали в группах, выявили полезные продукты.
В начале мероприятия перед обучающимися 5-11 классов поставили встали вопросы:
- · Что такое здоровое питание?
- · Какие продукты являются полезными, а какие вредными?
- · Что необходимо знать школьнику о своем питании?
На эти вопросы ребята попытались найти ответы в течение классных часов.
В ходе мероприятия рассмотрели организацию питания, основные правила питания, энергетическую ценность рациона школьников. Пришли к выводу, что в полноценное питание школьников должны входить белки, жиры, углеводы, витамины и познакомились в каких продуктах они содержатся.
Далее поработали в группах и ответили на вопросы викторины «Неизвестное о привычном», разгадали и прочитали полезный совет «Правильно питайся».
